Життя сучасного студента сповнене викликів, і часом кожному з нас потрібна вчасна підтримка, корисна порада або просто простір, де можна видихнути. Саме з такою метою в ДНЗ «Уманський ПАЛ» відбулися надзвичайно важливі та теплі зустрічі психологічної підтримки для студентів пільгових категорій.

Практичний психолог закладу Сергій Рябушенко провів корисні тренінгові заняття, які охопили різні групи студентів. Для першокурсників це став важливий етап адаптації до нового середовища, а для студентів другого та третього курсів — чудове продовження роботи над собою та зміцнення внутрішньої стійкості. 🎓🌱

Головна мета зустрічей 🎯

Навчитися чути себе, підтримувати тих, хто поруч, та знаходити внутрішні ресурси у складних життєвих ситуаціях. Психолог прагнув озброїти студентів простими й дієвими інструментами для подолання стресу, розуміння емоцій та створення навколо себе безпечного простору.

Як усе відбувалося 🤗☀️

Для кожної групи студентів Сергій Рябушенко підібрав окремий формат роботи. Протягом усіх занять панувала винятково доброзичлива атмосфера, наповнена позитивом і довірою:

• Психологічний тренінг в актовій залі: в оновленому просторі зали одна група студентів розбирала реальні життєві ситуації, вчилася базових технік самодопомоги під час сильних емоційних навантажень та досліджувала тему «мови тіла». Студенти дізналися, як наше тіло реагує на стрес і як за допомогою невербальних знаків можна вчасно розпізнати тривогу в іншої людини, щоб підтримати її. 🧠💬
• Практичні вправи у дворі ліцею: інша група студентів займалася на свіжому повітрі. Тут, у невимушеній обстановці, хлопці та дівчата виконували цікаві інтерактивні завдання. Вони вчилися взаємодіяти в команді, довіряти одне самому та знімати емоційну напругу через рух і прості дихальні вправи. 🌳🙌

Підсумки та висновки 📝

Ці зустрічі подарували учасникам безліч позитивних емоцій. Головний висновок, який винесли для себе студенти: просити про допомогу і ділитися своїми переживаннями — це прояв сили, а не слабкості. Завдяки тренінгам першокурсники відчули себе захищеними у новому колективі, а старші курси вкотре переконалися, що ліцей — це не лише про навчання, а й про турботу та психологічний затишок. ❤️📈

Ми щиро дякуємо Сергію Рябушенку за професіоналізм і душевність, а нашим студентам — за відкритість, щирі посмішки та активність! Пам’ятайте, що ви не залишаєтеся наодинці зі своїми проблемами — ліцейна родина завжди поруч! 🚀